Marea iubire...

Ti-ai putea imagina viata fara dragoste? Ai putea petrece ziua fara sa iti fie dor de cel alaturi de cel care te-ai trezit dimineata? Ai putea vedea existenta ta fara ca el sa iti stearga lacrima din coltul ochiului, sa te stranga strans in brate in fiecare seara sau sa te sarute apasat pe frunte atunci cand se trezeste in miez de noapte?

Tu ai gasit marea dragoste sau inca o mai cauti? Nu cred ca exista pe lumea asta fiinta care sa nu isi doreasca sa fie iubita, sa isi intalneasca marea dragoste, sa vrea sa traiasca o poveste de dragoste incredibila, sa fie indragostita "dramatic".

In momente de disperare in care tristetea si singuratatea ne "scrijelesc" sufletul, ne dorim "un el", care sa ne stranga de mana si sa ne spuna ca totul va fi bine, ca fericirea nu este departe, ca marea dragoste este chiar aici, langa tine.

Iubirea nu este un moft, este sensul vietii tale

Dragostea nu este un moft, este o necesitate, iar de marea dragoste toti avem nevoie, pentru ca inseamna implinire, fericire.

Mihaela are 23 de ani si spune ca si-a cunoscut marea iubirea la mii de kilometri departare, pe internet: "Mika este din Maroc si pot spune ca distanta chiar face ca inima sa bata mai tare. Nu a fost o dragoste 'la prima vedere', ci o iubire care s-a 'asezat' si a devenit mai puternica in timp. Dupa 6 luni, ne-am si vazut fata in fata, pentru ca a venit sa ma ia in Maroc. Mi-a spus ca a fost cucerit cand am spus ca las totul si il urmez oriunde, atat timp cat suntem impreuna. Distanta a fost un liant pentru noi, a facut ca iubirea sa fie mai puternica. Iubirea inseamna fericire. Nu aveam niciun motiv sa nu o urmez, oriunde ar fi fost, chiar si la Polul Nord", imi spune Mihaela, cu zambet larg pe fata, iar langa ea, Mika zambeste si isi strecoara timid mana in mana ei.

Marea iubire a Ancai este fostul ei iubit. "Eu nu mai caut marea iubire pentru ca stiu ca am gasit-o, sunt convinsa de asta. Ne-am despartit de 2 ani, dar sentimentele mele nu s-au schimbat, sunt la fel de reale si puternice. Este o poveste incredibila de iubire, aproape imposibila, dar foarte vie si pulseaza in vene in fiecarea minut al existentei mele. Impreuna vom fi pentru toata viata, iar ceea ce a fost adevarat, mereu se intoarce la tine".

Daca nu ai trait dragostea adevarata, nu ai cum sa intelegi cuvintele Ancai, pentru ca ti se pot parea vorbe goale, lipsite de substanta. Iubirea se simte cu toata fiinta, nu se poate invata, nu se poate mina. Degeaba strangerea de mana este puternica daca nu transmite ceva, daca nu ajunge la inima. Si, de cele mai multe ori, iubirile aproape imposibile sunt cele mai frumoase povesti de dragoste, cele mai mari iubiri, cele care lasa urme adanci in inima si in gand.

"Iubirea iti arata o alta lume, una frumoasa! Marea iubire iti arata cel mai frumos taram, mai frumos decat ai visat vreodata! Marea iubire 'iti da voie' sa nu mai vrei pe nimeni altcineva, sa nu mai simti pe altcineva, decat pe el, singurul care iti poate alina sufletul, singurul care te face sa simti sarutul, caldura mainii care iti sterge lacrimile, care iti mangaie tamplele", imi spune Alina.

Iubirea se simte, nu se invata

Despre iubire s-au scris si se vor scrie multe, dar oare cati au trait, au simtit marea iubire, oare cati o vor simti, cati o vor cauta? "Pentru mine nu exista iubire sau/si fericire; nu m-am nascut pentru a fi fericita, iar marea iubire este ceva care nu exista, este o inventie", sunt niste cuvinte pe care le aud din ce in mai des si care nu fac decat sa adanceasca suferinta celui care le rosteste...

Iubirea adevarata, marea iubire sfideaza timpul, distanta, religia, sfideaza orice obstacol. Marea iubire se cauta toata viata, trebuie numai sa iti doresti cu adevarat, din tot sufletul. Nu poti sta intreaga viata intr-o sala de asteptare, sa astepti, fara a clinti un deget, un tren care sa iti aduca marea iubire, fericirea. "Mai bine cumperi un bilet, alegi drumul, pe care il consideri potrivit, si te aventurezi", acestea erau cuvintele bunicii mele...

Tu ai gasit marea iubire sau inca o mai cauti?

5 secrete pentru o viata sanatoasa

1. Incearca sa ai o greutate constanta

Persoanele slabe au o greutate stabila si nu isi fac probleme care este aceasta. Ele nu se cantaresc si nu se masoara zilnic. In casa lor nu vei gasi niciodata un cantar, pentru ca nu au nevoie de el. Ele au incredere in propriul corp si stiu ca asta le asigura o greutate constanta. Sigur ca este usor de zis in cazul in cazul persoanelor a caror greutate nu se modifica usor. Dar greutatea nu li se modifica doar pentru ca nu se gandesc la asta? Grija constanta pentru greutate detemina ca aceasta sa se modifice si sa varieze. Asa se explica cresterile bruste in greutate. Incearca sa nu faci o obsesie din asta si ai sa vezi cum greutatea corpului tau va ramane constanta.

2. Gandeste pozitiv

Persoanele slabe au o atitudine pozitiva, au incredere in ele. Pentru ca nu s-au confruntat niciodata cu problema greutatii ele stiu ca secretului unei vieti fericite consta intr-o atitudine pozitiva. Au o impresie foarte buna despre ele pentru ca nu au permis niciodata celor din jur sa le influenteze. Din aceste motive exista tendinta sa le criticam pentru comporamentul lor permanent pozitiv. Modul in care isi vad corpul se refecta si asupra aceluia in care privesc viata. Incearca sa ai incredere in propriul tau corp si sa gandesti pozitiv. Acest lucru va fi reflectat si asupra atitudinii tale fata de ceilalti.

3. Invata sa intuiesti de ce mananci

Persoanele slabe mananca atunci cand le este foame, dar si din alte motive. Mananca pentru ca stiu ca au nevoie de energie, dar mananca si atunci cand nu le este foame. S-a constatat ca 75% dintre oameni mananca pentru a se simti bine din punct de vedere psihic, 25% din dorinta psihica si doar 10% din motive emotionale. Secretul este sa fii atenta la semnalele pe care ti le transmite corpul si astfel vei sti de ce sa mananci. Se intampla de asemenea sa iti doresti sa mananci doar pentru ca ai avut o zi proasta sau pentru ca ai pofta de ceva dulce. Savureaza momentul fara sa te gandesti la consecinte. Ai grija insa ca momentele de rasfat sa nu fie foarte dese.

4. Invata sa intuiesti ce sa mananci

Persoanele slabe mananca exact ceea ce poftesc. Se pare ca au un simt dezvoltat asupra a ceea ce vor sa manance. Stiu exact ce trebuie sa ofere corpului lor pentru a fi plin de energie chiar daca asta presupune sa piarda o jumatate de zi la cumparaturi. In cazul in care nu au timp au grija sa inlocuiasa mancarea pe care si-o doreau cu ceva asemanator. In timp ce savureaza mancarea ei nu se gandesc neaparat la ea, ci au si alte preocupari. Gandeste-te inainte de a manca ceva si analizeza-ti simturile si dorintele. Ai grija insa si la alimentele interzise.

5. Invata sa intuiesti cat sa mananci

Persoanele slabe stiu exact cat sa manance si stiu exact cand sa se opreasca. De obicei nu termina ce au in farfurie, mai ales atunci cand iau masa intr-un restaurant pentru ca portia este mai mult decat au ei nevoie. Atunci cand mananca acasa stiu exact cat sa isi puna in farfurie pentru ca stiu care este cantitatea necesara de alimente de care are nevoie corpul lor. Astfel de persoane pot nici macar sa nu isi puna in farfurie mancare si doar sa guste pentru ca stiu cand sa se opreasca.

Femeia traieste mai mult decat barbatul..,

Desi traim intr-o lume industrializata, femeile au o viata cu 5-10 ani mai lunga decat barbatii. Dintre persoanele trecute de 100 de ani, 85% sunt femei.

Bolile cardiovasculare
Un motiv important este faptul ca in cazul femeilor bolile cardiovasculare apar mai tarziu sau chiar mai rar. Femeile dezvolta aceste probleme abia in jurul varstei de 70-80 de ani, adica mai tarziu cu 10 ani decat barbatii.

Pentru mult timp doctorii au crezut ca aceasta diferenta apare din cauza estrogenului. Dar studiile au aratat ca estrogenul nu are nici o legatura, ba dimpotriva, pentru femeile aflate la post-menopauza poate fi chiar daunator.

Fierul
Intarzierea aparitiei bolilor cardiovasculare ar putea fi cauzata de faptul ca femeile au un deficit de fier, in comparatie cu barbatii. In special femeile tinere, aflate in jurul varstei de 20 de ani, din cauza menstruatiei.

Carnea rosie
In Olanda, a fost realizat un studiu care a urmarit aportul de carne rosie si incidenta bolilor de inima. Astfel, in regiunile in care nu s-a consumat carne rosie, populatia a avut doar jumatate din rata atacurilor de cord si a accidentelor vasculare cerebrale in comparatie cu cei pe ale caror mese s-a gasit si carne rosie.

Cromozomii X
O alta posibila explicatie, mai complicata, pentru logevitatea femeilor este faptul ca acestea au doi cromozomi X, in timp ce barbatii doar unul.

Furtuna de testosteron
Mai exista cateva motive pentru care barbatii traiesc mai putin decat femeile. Cand ajung in jurul varstei de 20 de ani, ei trec prin ceva numit “furtuna de testosteron”.

Nivelul lor de hormoni poate fi destul de mare si destul de variabil la aceasta varsta, putand induce un comportament destul de periculoas. Cum ar veni, barbatii tineri nu isi poarta centurile de siguranta: consuma prea mult alcool, pot fi agresivi si asa mai departe. Aceste comportamente conduc la o rata mai mare de deces.

Depresia
Un alt aspect care determina o rata mai mare a mortalitatii in randul barbatilor este depresia, in special la persoanele in varsta. Tentativele acestora de suicid au mai multe sanse de reusita decat in cazul femeilor.

Factorii de mediu
In proportie de aproximativ 70%, speranta medie de viata este influentata de factorii de mediu - comportamentul nostru si atmosfera in care traim. Doar 30% se datoreaza geneticii.

Si da, astea sunt vesti foarte bune. Pentru ca sunt atat de multe lucruri pe care le putem face pentru noi, pentru sanatatea si viata noastra. Cei mai multi dintre noi ar trebui sa reusim sa ajungem pana la 80 de ani. Si nu e adevarat ca pe masura ce imbatranim suntem tot mai predispusi la boli. De fapt, cu cat mai mult inaintam in varsta, cu atat mai evidenta e dovada ca am trait sanatos.


Fumatul, colesterolul si stresul
In general, sunt trei lucruri rele pe care barbatii le fac in comparatie cu femeile: fumeaza mai mult, consuma mai multe alimente care duc la cresterea colesterolului si, se pare, nu reusesc sa faca fata stresului la fel de bine.

Tu de ce crezi ca traiesc femeile mai mult decat barbatii?